据说有一种鸟能飞越太平洋，它需要的只是一小截树枝。把树枝衔在嘴里，累了就把树枝扔到水面，飞落到上面休息；饿了就站在树枝上捕鱼；困了就站在树枝上睡觉。如果小鸟衔的不是树枝，而是鸟窝和食物等，那它能飞那么久吗？ 人生亦如此，能舍方有得。能放得下那些恩仇、爱恨、得失、成败，轻装而行，人生才能收获更多的精彩。

无论白天有多么忙碌、多么喧嚣，每夜入睡前，让自己的心回归到零的状态，没有对谁的埋怨和不满，没有对某件事情的耿耿于怀，没有对得与失的反复计算。愉快的、不快的事情和心情都放下，这一刻，让心回归到最简单的零状态，过去的事情不再思量，未来会怎么样不去设想。如果心没有得到宁静，没有澄净，那么，即使你彻夜不眠地思量，也终究是一团乱麻在纠纠缠缠。

心的原始状态就是零的状态，没有分别，没有执着，没有人我，没有爱恨，没有恩仇，没有好坏，原本是清清静静自自然然。在所谓的成长的过程里，只有一个 “我”随着年龄的增长而增长， “我”的学习，“我”的朋友， “我”的财富，“我”的爱，“我”的恨，“我”的快乐，“我”的痛苦……最不幸的是，这些“我”的种种，在思维里被理解为“我”的人生财富，到死都不肯放手。最后，什么都记住了，唯独把自己的心忘却了。

与其说，我们是活在空气里，不如说我们都是活在得失里。得失，不仅仅是物质上的得失，即使是感情，又何尝不是在计算着自己付出多少，得到多少，如果计算结果是付出多过得到，委屈、不满、痛苦随之而来。当然，如果是收获多过付出，开心、喜悦、得意充满内心。

零的状态，是一种至为简单的简单，这是心灵的最佳状态，或者说是心灵的最完美状态。零的状态里，没有得，也没有失；没有悲，也没有喜，因为“一悲一喜皆心火”。得之不喜，失之不忧；成之不骄，败之不馁。在零的状态下，心的力量最强大。能够让自己的心态归零，本身就是一种强大的力量。

人生路漫漫，烦也好，恼也好；咸也好，淡也好；得也好，失也好，记得你的人生刚刚好。不去计较，不去分别，看得开，放得下，向零的状态靠拢，在零的心态里没有什么烦恼可以不随风。在零的心态里，超越烦恼，回归于平静，安享于祥和。